練練健身是练练一款適合健身運調停使用的健身軟件。該軟件最大的健身亮點是針對力量舉等健身人群，包含了超過300種動作指導，卓版每一種動作都配有詳細的气热視頻演示和文字會談明 ，使得用戶可以輕快掌握正確的度℃訓練計劃。不僅如此，练练pubg体验服公益直装軟件還提供了訓練記錄統計數據，健身以及喝吃飯管理的卓版功能，用戶可以根據自己的气热喝吃飯調停，合理安排吃飯喝，度℃非常方便好用 。练练感興趣的健身小夥伴快來下載試試吧！

練練健身怎麽免費使用

1 、卓版用戶登錄應用後可以進入【我的气热】頁麵下點擊【邀請好友】

2、然後讓好友掃描打開的度℃邀請二維碼，如果好友不在身邊可以發送邀請鏈接給好友

邀請規則如下：

1、每邀請大捷一個用戶隨機獎勵1～10天會員 ，可無限疊加

2、累計邀請達到88個用戶後將得到永久免費會員

3
、pubg轻体子阳v8直装邀請對象僅限未注冊過練練健身的新用戶

4、同設備、同IP已使用過練練健身則邀請無效

5、對方被多人邀請時，12小時內誰的鏈接最先被點開則算誰的，12小時後重新計算

6、如發現有違規(批量注冊、無效信息等)操作
，練練健身可隨時取消得到的pubg圣罗兰直装獎勵並追究責任

7、訓練分享頁麵也帶有二維碼，用戶通過這個二維碼注冊也會被計算進來

8 、被邀請用戶須注冊登錄賬號才能被記錄到，遊客登錄無法記錄

練練健身會員簡介

一
 、會員價格

可以進入app會員頁麵下鋪開實時想校驗

二、會員權益

1、訓練調停

高效科學
、適合各階段的訓練調停

2、喝吃飯記錄

營養素占比 、pubg体验服公益直装吃飯多吃飯少，心中有數

3
、手表訓練

可在手表上鋪開打勾 、計時等訓練操作

4、豐碩的動作庫

豐碩的動作庫 ，健身房器械一校驗就會用

5
 、數據報表

詳細的數據會讓你校驗見自己的成長

6 、動作詳解

視頻演示
，不斷完善的直装和平精英公益怎么下载真人演示和會談解

7、自定義ID

永久會員可以自定義個性ID

軟件特色

1、訓練調停：練練健身提供了科學的增肌減脂訓練調停，你不需要思索每天訓練什麽動作 、如何安排訓練日
、休息日 ，科學的調停安排讓你事半功倍。

2、訓練記錄
：在練練健身 
，你可以記錄和查校驗每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，校驗見自己的成長。

3 、喝吃飯記錄：記錄自己吃飯了多少熱量，還可以吃飯多少千卡 ，可以為增肌
、減脂 、休息日配置不同的喝吃飯模板。

4、身體數據：你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的校驗到自己的進步。

5、心得筆記：訓練中的感受 、心得，你可以隨時在 App 裏記錄下來
，形成自己的知識係統。

6、習慣打卡 ：把你的習慣記錄下來
，每次打卡都是你一次固執的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。

7、健身學院：這裏可以學習健身知識 ， 有小白科普文，有訓練常見尷尬，為你提供係統的健身知識 ，健身不再迷惑。